19/05/18 Advanced, Expert Clinic @Malmedy - VOLZET

€125.00

Malmedy, daar waar de grootste marathon, Raid Des Hautes Fagnes, jaarlijks plaatsvindt. Daar waar vele mooie singletrails nog mooier worden als je ze vloeiend kan rijden.

We gaan je onderdompelen in het clinic paradijs van België. 

Deze clinic is er voor alle toertochtrijders, marathonrijders en crosscountry vliegmachienen. We werken op ieders niveau en trachten je zo individueel mogelijk de gekende skills bij te schaven en je nieuwe aan te leren. Je word begeleid in kleine groepjes.

De omgeving van Malmedy zit vol trails om jullie uit te dagen. De typische Ardennen-paden met wortels en leistenen, kleine rivercrossings, steile tot heel steile trails en vele korte switchbacks zullen zowel klimmend als afdalend de revue passeren. Gewoonweg om van te watertanden! :)

Plaats van afspraak

Sporthal Malmedy
Avenue du Pont de Warche 1 – 4960 Malmedy
http://www.malmedy.be/fr/Administration/Services-communaux/jeunesse.html

Dagverloop

  • 9:30       ontvangst en koffie of ander drankje +  briefing en tekenen overeenkomst.
  • 10:00     screenen en afstellen van de bikes.
  • 10:30     start clinic (pure techniektraining in 2 of 3 groepen).
  • 13:00     lunchbreak (traktatie MTBclinics.be).
  • 14:00     2de deel van de clinic (singletracktour)
  • 16:30     einde clinic, douchemogelijkheid & debriefing.

Doel

Advanced

  • step-up
  • bunny hop
  • wortelpassages
  • kleine drops
  • bochten bergaf en/of bergop 

Expert

  • drop-in
  • step-up
  • snelle en trage bochten
  • hairpin/switchback
  • kleine jump
  • pumpen
  • steile klimmen met hindernissen

 

Meebrengen

Mountainbike in superconditie!

(MTBclinics.be zorgt voor verfijning van de afstelling waar nodig).

  • Rem- en schakelsysteem perfect afgesteld.
  • Tandwielen en ketting in heel goede staat.
  • Voorvering niet te hard afgesteld.
  • Banden met stevig profiel (geen baan- of wegbandjes).
  • Reserve binnenband en toolkit.
  • Goede bike-handschoenen (best met lange vingers) en regenkledij.