Ben je een starter?

Je bent nieuw in de mountainbike sport en je wil begeleiding om de eerste vaardigheden op een juiste en doordachte manier aan te leren.

    Doelen:

    • Je mountainbike.

      • Kennismaking met alle onderdelen van je bike.
      • Afstellen van je 'cockpit' om alles veilig en ergonomisch te kunnen bedienen. (remmen, schifters, handvaten, poplock, ...)
      • Bandenspanning leren bepalen.
      • Bepaling van je zadelhoogte en zitpositie.
    • Techniektraining.

      • Op- en afstappen van je bike.
      • Een goede 'basispositie' aannemen, zittend en rechtstaand.
      • Lowspeed balanceren en rechte lijn aanhouden.
      • Remtechniek in verschillende omstandigheden.
      • Noodstop uitvoeren.
      • Bochtenwerk op vlakke trails.
      • Juist leren schakelen.
      • Bergop rijden.
      • Bergaf rijden.

    Afhankelijk van de locatie, het niveau van de deelnemers, de noden van de groep, ... zullen aanpassingen aan het programma gemaakt worden. 

    Programma:

    Een Starter Clinic is altijd halve dag clinic van ongeveer 3 uur.

    Aanvang: 9u30.  Einde: 13u

    • ontvangst met koffie en koekje(s)
    • briefing
    • screening en afstelling van de bikes
    • techniektraining 
    • einde clinic met debriefing en bevoorrading

    Agenda starter clinics 2022:

    klik op locatie voor boeking


    7 products

    7 products