Ben je een beginner of heb je al wat ervaring maar gaat het technisch rijden minder goed dan verwacht? Dan ben je bij deze clinic meer dan aan het juiste adres.
Bij onze MTBclinics-partner Swooth verzamelen we voor deze clinic. We zullen intensief werken op starter en rookie skills naar ieders niveau.
Tijdens en na de clinic is er uitgebreid de mogelijkheid om informatie, tips & tricks te krijgen in verband met materiaal en afstelling van je bike. We zijn immers bij SWOOTH.
Plaats van afspraak
Swooth MTB Shop
Dagverloop.
- 09:30 ontvangst en tekenen overeenkomst.
- 10:00 screenen en afstellen van de bikes.
- 10:30 start clinic met 2 groepen in het bos.
- 13:00 einde clinic, douchemogelijkheid & debriefing.
- 13:30 afscheid nemen.
Wanneer te veel deelnemers kan wordt gesplitst in een voor-en namiddaggroep.
Doelen:
algemene beheersing van je bike en basishouding bij verschillende omstandigheden
Starter
- klikpedalen gebruiken
- schakeltechniek
- remtechniek
- bochtentechniek
- afstellen van je cockpit
- ...
Rookie
- noodstop
- lichaamshouding en balans
- bochtentechniek in snelle en korte bochten
- basistechniek klimmen en afdalen
- bunny-hop
- basis step-up en drop
Meebrengen
Mountainbike in superconditie!
(MTBclinics zorgt voor verfijning van de afstelling waar nodig).
- Rem- en schakelsysteem perfect afgesteld.
- Tandwielen en ketting in heel goede staat.
- Voorvering niet te hard afgesteld.
- Banden met stevig profiel (geen baan- of wegbandjes).
- Reserve binnenband en toolkit.
- Goede bike-handschoenen (best met lange vingers) en regenkledij (indien nodig).
Enkele bewegende beelden van oefenstof:
Step up
Drop in
Zo ging het er een vorige keer aantoe bij de Rookies.
